Translate

Биоритмы – что это?

Давайте рассуждать логически, как наш организм задуман природой? Существуют суточные биоритмы, и  каждый орган имеет 2 часа максимальной и 2 часа минимальной активности. В период от 3 до 5 часов утра на восходе Солнца в наших широтах летом - период максимальной деятельности бронхолёгочной системы. Ночью обменные процессы в организме протекают медленнее, чем днём. Интенсификация активности бронхов и лёгких - один из начальных этапов пробуждения, подготовки к деятельному состоянию.  С 5 до 7 - время максимальной активности толстого кишечника. Отходы уже подготовлены к удалению из организма. "Блажен, кто рано поутру имеет стул без принужденья. Ему и пища по нутру, и все доступны наслажденья" . С 7 до 9 - время максимальной активности желудочно-кишечного тракта, тот наиболее благоприятный период, когда любая пища, поступающая в организм, идёт ему на пользу, воспринимается полностью. Потому что утром организму нужна энергия на весь день. То, что съедено позже, утилизируется лишь частично, откладываясь про запас. Вспомните пословицу: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».  С 9 до 11 - время максимальной активности селезёнки и поджелудочной железы. Это время, когда поджелудочная железа готова «целого барана» переварить.  Время активности сердца начинается в 11 часов и длится до 13. Все логично, сердце получило энергию из еды, и начался период активности. Если не получило энергию – сердце начало болеть. Эти боли, как правило,  «голодные», они проходят после приема пищи. С 13 до 15 часов максимальная активность тонкого кишечника. Самое благоприятное время для обеда. С 15 до 17 - система мочевого пузыря, а с 17 до 19 - почек. Далее активизируются две системы так называемых, сказочных или чудесных меридианов.  В вольном переводе название одного их них звучит как меридиан перикарда. Перикард - это околосердечная сумка; отвечает за синхронизацию ритмов органов грудной и брюшной полости. Время активности - с 19 до 21 часа.  С 21 до 23 часов «вступает в действие» система, синхронизирующая деятельность органов брюшной, грудной полости и головного мозга. Вот почему многие считают, что гениальные догадки, озарения посещают человека именно во сне.  С 23 до часа ночи - время максимальной функциональной активности системы желчного пузыря. Завершается суточный цикл максимальной активности печени - с 1 часу до 3 ночи. Это как раз то время, когда другие процессы в организме «заморожены», и печень получает возможность успешно справиться с интоксикацией ядов, накопившихся во время дневной деятельности организма. Кроме того, печень продолжает вырабатывать желчь и «складывать» в желчный пузырь. Поэтому первый завтрак должен быть горячим и полноценным, чтобы вся накопившаяся за ночь желчь вылилась на переваривание пищи, чтобы «дать старт» организму – «включить его в работу» после ночного отдыха, так как он задуман Природой по биоритмам.  Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ