Translate

Что можно посоветовать из-за отсутствия ...

Что можно посоветовать из-за отсутствия аппетита? Некоторые люди жалуются на то, что не могут по утрам завтракать из-за отсутствия аппетита.  Надо встать утром на 20–30 минут раньше, сделать гимнастику, обтереться мокрым полотенцем или облиться до пояса холодной водой. Эти процедуры повышают энергозатраты организма и приводят к появлению аппетита. И тогда можно «плотно» позавтракать, потому, что завтрак с точки зрения диетологии – это самый ответственный прием пищи. А ужин должен быть легким.  Пословица:  завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.  Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ