Translate

Важное условие правильного питания

Важное условие правильного питания – режим питания. Гастроэнтерологи говорят: «Бросайте пищу в рот каждые 3 часа и проблем не будет». Если длительное время нарушать режим питания и нещадно «эксплуатировать» органы пищеварения, то могут возникнуть серьезные заболевания, причем, не только со стороны пищеварительной системы, но и других систем организма – сердечно-сосудистой, выделительной, нервной и т.д. Отмечено, что у людей, питающихся преимущественно один или два раза в день, инфаркт миокарда и острые панкреатиты (воспаление поджелудочной железы) встречаются значительно чаще, чем при трех-четырехразовом питании, что объясняется большим количеством потребляемой пищи за один прием. Мы не выбирали свой организм, он нам такой достался. Есть два варианта – либо мы понимаем, как устроен наш организм, и мы под него «подстраиваемся» и он здоров. Либо мы ничего не понимаем, делаем все наоборот, питаемся противоестественно, организм ищет выход из сложившейся ситуации и это проявляется болезнями. Болезни не лечатся, потому что ситуация не меняется. Мы сами творим здоровье или нездоровье, и как говорят юристы: «Незнание законов не освобождает от ответственности». Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ