Translate

Очень важно соблюдать регулярность ...

Доказано, что нерегулярное питание способствует возникновению физического и нервного истощения, головных болей, плохого пищеварения и усвоения пищи, снижению работоспособности. Принято считать, что взрослому человеку достаточно питаться 3 раза в день. В некоторых случаях питание может быть и 4-х разовое, а для тетей, молодежи и людей после болезни показано даже 5-ти разовое питание. Не меньшую роль играет и сохранение кислотно- щелочного равновесия.  Следует так подбирать продукты, чтобы в рационе не было избытка продуктов с кислотообразующими свойствами.  Повышение кислотности увеличивает чувствительность кожи к раздражением, а соответствующая диета ее уменьшает. Склонность к воспалительным заболеваниям увеличивается при избытке ионов натрия и калия в тканях  и уменьшается при повышении содержания кальция и магния. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ