Translate

Полноценное питание ...

Полноценное питание должно содержать все компоненты, необходимые для правильного функционирования организма. К ним принадлежат, прежде всего, белки, минеральные соли и вода, которые являются «строительным материалом» организма. Затем следуют углеводы и жиры – источники энергии  и, наконец, другие вещества необходимые для регулирования обмена веществ (например, витамины). Белки являются основным строительным материалом. Полноценные белки содержатся в мясе, рыбе, молоке, сырах и яйцах. С этой точки зрения растительные белки не являются полноценными. Их биологическая полноценность может быть достигнута только путем смешивания белков различных растений, например белков стручковых (горох, фасоль, бобы) и злаковых растений. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ