Translate

Правильное питание в большей мере влияет …

Правильное питание в большей мере влияет на функционирование пищеварительных органов, Нарушение пищеварения отражаются на внешнем виде человека, например, покраснение носа, высыпания на коже, бледность и т.д. Для хорошего пищеварения необходимо овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, вызывающей активную перистальтику кишечника. Это особенно важно для лиц, страдающих запорами, таким людям необходимо ужинать раньше, а перед сном выпивать стакан кислого молока  или кефира, съедать блюдечко тертой моркови, нашинкованной свежей капусты или 6-7 черносливин, которые заранее замачивают в холодной воде, наливая воду так, чтобы она их покрывала. После того, как чернослив съеден, его запивают этой водой. Если это не поможет, следует съедать  также порцию чернослива и по утрам. Хорошо также пить отвары из трав, способствующих улучшению пищеварения (листьев сены, синего василька, мяты перечной, цветов черной бузины, одуванчика лекарственного и т.д.). Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ