Translate

Диета при ожирении …

Диета при ожирении предусматривает белковые продукты с низким содержанием жира, такие, как постное мясо и колбасные изделия , птица (цыплята), нежирная рыба (треска, судак, щука), снятое молоко, яйца, а также овощи. Почти полностью исключается шоколад, сладости, мед, пирожные, клецки, лапша. Другие продукты существенно ограничиваются. В диете, направленной в основном на то, чтобы не допустить  появлениям излишней массы тела, следует избегать высококалорийных  продуктов и блюд. Иногда можно себе позволить съесть небольшое пирожное или маленькую шоколадку, обязательно сократив при этом дневной рацион питания. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ