Translate

При злоупотреблении алкоголем сильно …

При злоупотреблении алкоголем сильно изменяется внешний вид человека: лицо становится отекшим, глаза теряют блеск, под ними появляются мешки. У пьющих людей, часто синеет нос и постоянно расширены поверхностные кровеносные сосуды на лице в связи с потерей их стенками эластичности и кислородной недостаточностью. Алкоголь ухудшает работу почек и сердца.  Оказывает сильное воздействие на нервную систему. Он приводит  к распаду витамина В1, что в еще большей степени ухудшает  состояние нервной системы у пьющих. Алкоголь снижает  скорость реакции и уменьшает способность организма к перенесению физических и умственных нагрузок. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Согревает ли алкоголь?

Согревает ли алкоголь? Только субъективно. Под действием алкоголя расширяются поверхностные кровеносные сосуды, что способствует быстрой потере тепла со всей поверхности тела. Поэтому греться на морозе алкоголем не рекомендуется, лучше это делать горячим чаем или молоком.  Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Повышает ли алкоголь устойчивость ...

Повышает ли алкоголь устойчивость организма к заболеваниям? Некоторые утверждают, что алкоголь предохраняет от простудных заболеваний. На самом деле даже очень большого количества выпитого алкоголя недостаточно, чтобы его действие было бактерицидным. Наоборот, алкоголь ослабляет  защитные силы организма и снижает его устойчивость к различным, в том числе простудным заболеваниям. ПОДРОБНЕЕ



Возбуждает ли алкоголь аппетит?

Возбуждает ли алкоголь аппетит? Однократный прием – да. Однако пьющие люди, особенно употребляющие крепкие напитки, постепенно теряют аппетит, а со временем у них возникают хроническое воспаление слизистой желудка и кишечника. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Имеет ли алкоголь питательную ценность?

Имеет ли алкоголь питательную ценность? Помимо высокой калорийности – нет. Более того, научные исследования показали, что алкоголь действует на обмен веществ, нарушает снабжение тканей кислородом и вызывает их кислородную недостаточность.  Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Люди, которые расслабляют себя алкоголем …

Другим фактором, в равной мере отражающимся на нашем здоровье и внешнем виде, является неумеренное употребление алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы «успокоить» свои расшатанные нервы. Те люди, которые пытаются расслабить себя таким способом, часто попадают в тяжелую ситуацию, когда алкоголь становится вредной привычкой.

Довольно распространено мнение, что один стаканчик даже полезен для здоровья. Людям, придерживающимся его, следует помнить о том, что «100 граммов» высвобождают около 700 калорий, которые организм не в состоянии использовать. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Сигаретный дым вызывает …

Сигаретный дым вызывает устойчивые изменения в носоглотке, гортани и трахее, что делает голос курящих людей, грубым и хриплым. Канцерогенные вещества, входящие в состав дыма, способствуют возникновению рака легких и других органов, развитию таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Курящие люди быстрее утомляются. Это связано, прежде всего, с недостаточным снабжением кислородом клеток головного мозга, а также с тем, что никотин активно разрушает  в организме - витамин С. Можно было бы еще много говорить о вредном действии никотина на организм. Несомненно одно:  курение вредно абсолютно всем, и поэтому, если мы хотим хорошо выглядеть  и хорошо себя чувствовать, не следует курить. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Никотин отрицательно влияет на …

Никотин отрицательно влияет на кровеносную систему. Под его воздействием стенки мелких кровеносных сосудов теряют свою эластичность, в результате чего на лице курящего появляется сеточка неприятно выглядящих красных прожилок. У людей со склонностью к похолоданию конечностей курение усиливает  их синюшность, так как никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, особенно на пальцах рук и ног. Курение также приводит к спазмам коронарных сосудов сердца, значительно ускоряет  развитие атеросклероза. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



В результате курения, как правило ...

В результате курения, как правило, возникают и различные косметические дефекты. Кожа курящих женщин часто имеет серо-зелёный оттенок, а со временем приобретает вид пожухлого пергамента, высыхает  и сморщивается. Носогубные складки углубляются, зубы желтеют, на пальцах рук появляются бурые пятна. Недостаточно  снабжаемые кислородом мышцы слабеют и становятся дряблыми. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



От никотина и алкоголя особенно страдают...

Особенно страдают дети, которые часто становятся пассивными курильщиками, вдыхая табачный дым курящих родителей или гостей. Бывает, что они, находясь в прокуренной комнате, «выкуривают» 10, а то и более сигарет.

Здесь стоит подчеркнуть, что организм детей, подростков и женщин обладает повышенной чувствительностью к действию различных ядов, и в частности никотина, так как содержит больше активно растущих и делящихся клеток. Курение может вызвать у женщин нарушение менструальной функции, уменьшает их способность к зачатию и увеличивает вероятность выкидыша, отрицательно влияет на развитие плода у беременных. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Никотин и алкоголь – грозные враги красоты

Никотин и алкоголь – грозные враги красоты. Следует сказать несколько слов о губительном воздействии на организм никотина и алкоголя, которые часто рассматриваются как безобидные возбуждающие средства.

Табачный дым содержит более 400 различных веществ, вредных для здоровья, а следовательно, и для красоты.  Помимо всех известного никотина, в его состав входят аммиак, сероводород, синильная кислота, двуокись углерода, угарный газ и многие другие ядовитые вещества. И чем в   возрасте организм сталкивается с сигаретным дымом, тем большие нарушения в нем возникают. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Благотворное воздействие на кожу …

Благотворное воздействие на кожу оказывает также  маска из свежего творога с добавлением нескольких капель лимонного или смородинового сока.
Раздражение чувствительной кожи хорошо снимается с помощью сока свежих огурцов, обладающих, помимо прочего, отбеливающими свойствами. Тщательно вымытое лицо смазывают огуречным соком, который оставляют до высыхания. При легких ожогах кожи можно сделать компрессы из кислого молока (в течение 1-2 часов), меняя их по мере высыхания. Затем лицо ополаскивается холодным настоем ромашки (1 столовая ложка  на 1 литр воды). Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ 



По окончании работы лицо умывается …

По окончании работы лицо умывается косметическим молочком, а затем простоквашей, которая очень хорошо очищает кожу от грязи и способствует уменьшению раздражения. При жирной коже вместо простокваши можно использовать сыворотку, а при очень сухой коже  - слегка подогретое свежее молоко. Затем следует ополоснуть лицо теплой водой, осушить полотенцем и смазать увлажняющим и питательным кремом  в зависимости от характера кожи. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Иногда мы вынуждены пребывать на солнце …

Иногда мы вынуждены пребывать на солнце не для удовольствия, а необходимости, работая в поле или в саду, В этих случаях необходимо более тщательно охранять кожу от солнечных лучей, поскольку она длительное время  находится под их воздействием.
Голову и лицо лучше всего защитит соломенная шляпа с широкими полями. Плетеная структура такой шляпы обеспечивает доступ воздуха к голове и в тоже время защищает ее от солнца, поэтому такая шляпа «холодней» плотно прилегающего платочка. Лицо нужно обильно смазать солнцезащитным кремом, а нос сильно напудрить. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Чтобы предохранить кожу от высыхания …

Чтобы предохранить кожу от высыхания и солнечного ожога, необходимо применять специальные препараты для загара в виде кремов, косметического молочка или аэрозолей, а вечером смазывать кожу увлажняющими  и питательными кремами. Нос лучше всего защищать с помощью крема и толстого слоя пудры (при жирной коже только с помощью пудры). Голову следует прикрывать тонким платком или шляпой.
При солнечном ожоге, проявляющемся покраснением и болезненностью кожи, можно рекомендовать компрессы с холодным настоем ромашки (1 столовая ложка на 1 литр воды), меняя их каждые 3-5 минут. При этом следует много пить (фруктовые соки или минеральную воду, но только не пиво). Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Противопоказаниями к загару являются …

Противопоказаниями к загару являются сердечнососудистая недостаточность, гипертония, стенокардия, туберкулез легких в активной форме. Не рекомендуется долго пребывать на солнце и женщинам, страдающим нервными расстройствами, тахикардией и т.д.
Очень осторожно должны загорать обладательницы тонкой сухой кожи с сеточкой расширенных поверхностных кровеносных сосудов, а также женщины с чрезмерным ростом волос на лице и ногах, так как солнечное излучение усиливает этот процесс.
Перед выходом на пляж не следует пользоваться парфюмерными и противопотовыми средствами, так как от них под влиянием солнечных лучей на коже могут появиться темные пятна, иногда сохраняющиеся на протяжении нескольких лет. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Осторожнее с загаром

Пользоваться солнцем всегда следует умеренно и осторожно. Легкомысленное  отношение к этому предостережению может привести к болезненным и даже трагическим последствиям. Загорать лучше всего начинать с воздушных ванн, принимаемых в полутени. Дальнейшие дозы солнца  - от 10 до 30 минут, в зависимости от индивидуальной чувствительности.
Лица с нежной белой кожей сильнее реагируют на солнечное излучение, тогда как смуглая или уже немного загоревшая кожа менее чувствительна к солнечному излучению. Излишне долгое пребывание на солнце вызывает снижение общей сопротивляемости организма и аппетита, повышение давления, бессонницу и раздражительность. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Женщинам, не подготовленным физически …

Женщинам, не подготовленным физически, ведущий малоподвижный образ жизни, необходимо очень осторожно приспосабливаться  к большим перегрузкам и изменениям климата. В противном случае могут возникнуть совершенно непредвиденные эффекты в виде сосудистых нарушений, отеков голеностопных суставов и кистей рук, что является результатом чрезмерной нагрузки на сердце, мышцы и суставы.
Тот, кто по разным причинам не имел возможности, как следует приготовиться к активному отдыху заранее, уже, будучи в отпуске должен начать с прогулок и ежедневной гимнастики и лишь постепенно увеличивать нагрузку. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ    


Проблема проведения отпуска …

Проблема проведения отпуска в спортивных или туристических лагерях требует специального обсуждения.  В основном такой вид отдыха выбирают лица, которые более или менее интенсивно занимались каким либо видом спорта и которые в общих чертах знают, как к такому отдыху подготовиться.  Хуже обстоит дело с теми, кто, следуя советам своих более спортивных знакомых, хочет провести свой отпуск очень активно, не будучи к этому достаточно  подготовленным. Не имея ни малейшего понятия о характере такого отдыха, они часто переоценивают свои возможности и умения, что иногда кончается даже трагически, например в горах.
Подготовка к активному отпуску должна начаться, по меньшей мере, за месяц до отъезда. Ее следует начинать с ежедневной гимнастики, прогулок, длительных маршей или даже пробежек. По мере возможности нужно проводить больше времени на свежем воздухе – кататься на лыжах, на санях, ездить на велосипеде, играть в волейбол, теннис или заниматься гимнастикой под руководством тренера. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ


Многие совершенно ошибочно считают …

Многие совершенно ошибочно считают, что единственно разумным способом отдыха является пассивный отдых, или «сладкое безделье». Активный отдых в действительности может иметь различные формы, в зависимости от состояния здоровья, интересов и привычек. Некоторые лучше всего отдыхают в тех случаях, когда к ним в руки попадает интересная книга, другие предпочитают длительные прогулки в одиночестве или поездки на велосипеде, а третьи охотно проводят свое время на дачном участке, на рыбалке или на стадионе. Отдыхая на курорте, следует подумать о наилучшем использовании его оздоровительных факторов: минеральных вод, ванн и других физиотерапевтических процедур, благотворно влияющих на ускорение восстановления сил организма. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ


Рекомендуемые товары:
Футболка  женская. Размер42;44;46 - Siberian Health Sport
Футболка  мужская. Размер:46;48;50;52 - Siberian Health Sport
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья

Форма отдыха определяется характером …

Форма отдыха определяется характером вашей деятельности. Женщины, имеющие малоподвижную работу, должны проводить свой отпуск активно. В тоже время лицам, работа которых связана с большими физическими нагрузками, следует проводить свой отпуск более спокойно, посвящая больше времени чтению книг, посещению театра и т.д., не забывая в то же время о необходимости пребывания на свежем воздухе. Всем без исключения, независимо от характера работы, можно рекомендовать в первые дни отпуска хорошо отоспаться (ликвидировать накопленное недосыпание), обязательно отдыхать после обеда, много гулять.Такого режима нужно придерживаться в течение нескольких дней, постепенно повышая активность. Снижение темпа жизни во время отпуска является необходимым с точки зрения  акклиматизации, то есть приспособления организма к новым условиям. Знакомство с продукцией:  ПОДРОБНЕЕ


Рекомендуемые товары:
Футболка  женская. Размер42;44;46 - Siberian Health Sport
Футболка  мужская. Размер:46;48;50;52 - Siberian Health Sport
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья

Праздничные дни нужно использовать …

Праздничные дни нужно использовать для полной физической и психической разрядки. Поэтому способствует смена обстановки, выполнение приятных работ, таких, например, как работа в саду, прогулки, экскурсии по памятным местам, посещение музеев и т.д. При двух выходных днях можно хорошо выспаться и отдохнуть, а уж потом приниматься за работу по дому. В этом случае она будет сделана не только быстрее, но  и меньшей затратой сил.
Лучшее время для восстановления сил, сохранения здоровья и красоты -  это время ежегодного отпуска. Отпуск необходим как работающим, так и домашним хозяйкам. Однако его нужно правильно организовать.  Ведь от того, как вы отдохнете, будет зависеть ваше самочувствие в течение всего года. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ   


Рекомендуемые товары - Солнцезащитные средства:
Фаза 1 Дневной отбеливающий крем SPF 30 - PHYTOMEDICA
Легкий увлажняющий дневной крем SPF 15 - Нойтон - Влага
Солнцезащитное молочко для тела SPF 30 - НАРАТАЙ – Солнечный


Большое значение для хорошего сна имеет …

Большое значение для хорошего сна имеет тишина, которая благотворно действует на нервную систему. Любой шум оказывает раздражающее действие на организм, усиливает раздражительность  и ускоряет появление чувства усталости. Поэтому, шум во время  должен полностью быть исключен. Систематическое недосыпание или неглубокий сон приводит к преждевременному старению организма, упадку сил, а это в свою очередь способствует возникновению болезней.
Установлено, что даже незначительные слуховые раздражения  (тихий разговор, постукивание и т.д.) во время сна становятся причиной изменения функционального состояния спящего  - его пульс учащается, частота дыхания увеличивается.Такой сон не дает полноценного отдыха. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Рекомендуемые товары:
Футболка  женская. Размер42;44;46 - Siberian Health Sport
Футболка  мужская. Размер:46;48;50;52 - Siberian Health Sport
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья


Перед сном не рекомендуется …

Перед сном не рекомендуется употреблять средства, возбуждающие нервную систему, пить крепкий кофе или чай, курить. Лицам, засыпающим с трудом, перед сном можно выпить стакан молока с чайной ложечкой меда. Те, кто не любит молоко, могут вместо него выпить полстакана   ложечкой меда или фруктового сока, ломтиком лимона.
Не следует перед сном обсуждать неприятные вопросы или смотреть страшные фильмы. Лежа в постели, проверьте, все ли мышцы расслаблены, не наморщен ли лоб, не нахмурены ли брови, не стиснуты ли зубы (поджатые губы способствуют возникновению морщин вокруг рта). Тело должно лежать, возможно, более плоско. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ




Рекомендуемые товары:
Футболка  женская. Размер42;44;46 - Siberian Health Sport
Футболка  мужская. Размер:46;48;50;52 - Siberian Health Sport
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья

Спальня должна размещаться в самой …

Спальня должна размещаться в самой большой комнате, чтобы обеспечить максимум свежего воздуха. Кроме того, в большой комнате меньше слышны посторонние звуки, доносящиеся снаружи. Исследование также показало, что сон бывает  лучше, если кровать не раскладывая. Матрац  должен быть мягким, но без выбоин и провалов. Не менее важно, чтобы была достаточно упругой.  Перед сном комнату нужно хорошо проветрить, а если позволяют погодные условия, то желательно спать при открытых окнах. Свежий воздух является самым лучшим лекарством при нарушениях сна, ночных пробуждениях и кошмарах.
Ко сну нужно готовиться не только физически, но и психически. Поэтому перед сном рекомендуется короткая и спокойная прогулка с целью восполнения кислородной недостаточности. Можно также сделать  спокойную гимнастику, основанную на дыхательных упражнениях. Женщины физически слабые  или ослабленные после болезни такие упражнения  могут выполнять в постели. Знакомство с продукцией:  ПОДРОБНЕЕ




Рекомендуемые товары:
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья
Освежитель воздуха - GreenPin

Учеными были тщательно исследованы …

Учеными были тщательно исследованы зависимости  между характером, интеллектуальным уровнем людей, их образом жизни и характером сна, даже положением, в котором они спят. Оказалось, что такие зависимости на самом деле существуют. Например, люди, уверенные в себе, спят спокойно, реже, чем другие, меняют положение во время сна, их сон более глубок и более короток, тогда как  страдающие  комплексом неполноценности спят неспокойно, вертятся и часто вздрагивают во время сна. Качество сна зависит  и от того, как мы к нему приготовимся, где и на чем мы спим. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ



Люди, страдающие бессонницей …

Люди, страдающие бессонницей, растрачивают слишком много энергии и выглядят всегда утомленными. Утомление прорисовывается на лице в виде глубоких носогубных складок, кругов под глазами, припухших век и покраснения глаз. Кожа становится бледной и легко трескается.Однако наиболее чувствительными к бессоннице являются клетки  головного мозга, в которых во время сна происходят процессы обновления и регенерации.

Характер сна у разных людей различен. У одних сон вначале поверхностный, а затем становится глубоким. У других, наоборот, глубокий сон возникает сразу, захватывая все разделы головного мозга. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ