Translate

Перед сном не рекомендуется …

Перед сном не рекомендуется употреблять средства, возбуждающие нервную систему, пить крепкий кофе или чай, курить. Лицам, засыпающим с трудом, перед сном можно выпить стакан молока с чайной ложечкой меда. Те, кто не любит молоко, могут вместо него выпить полстакана   ложечкой меда или фруктового сока, ломтиком лимона.
Не следует перед сном обсуждать неприятные вопросы или смотреть страшные фильмы. Лежа в постели, проверьте, все ли мышцы расслаблены, не наморщен ли лоб, не нахмурены ли брови, не стиснуты ли зубы (поджатые губы способствуют возникновению морщин вокруг рта). Тело должно лежать, возможно, более плоско. Знакомство с продукцией: ПОДРОБНЕЕ




Рекомендуемые товары:
Футболка  женская. Размер42;44;46 - Siberian Health Sport
Футболка  мужская. Размер:46;48;50;52 - Siberian Health Sport
Витаминно-минеральный комплекс  - Ритмы здоровья